بیش از حد ریکشن نشون دادن به مسائل ، مخصوصا اتفاقات منفی داره منو دیوونه میکنه ‌

وقتی اتفاق بدی میفته یه پتک روی سرم فرو میره حالم بد میشه همش نگران و ناراحتم مدادم به بدترین اتفاقات فکر میکنم و خود خوری میکنم و غصه میخورم بدترین حالت ممکن و متصور میشم و بعدش دیگه توان جسمیم رو هم از دست میدم ‌.

بی جون روی زمین میفتم .دگ نا ندارم

حس میکنم مغزم شبیه یه گردو پوچ و توخالی میشه که داخلش و مورچه یا کرم یا هر چی ، خورده

و سریع نمود بیرونی پیدا میکنه ‌

خستم از خودم از خود ترسو و نگران منفی نگر خودم خسته ام

پول مشاوره رفتنم ندارم ساعتی ۷۵۰ هزار تومن هزینه مشاوره رفتن پیش دکتر روانشناس ِ بجز هزینه رفت و آمد

آدم وقتی ب مشاور نیاز داره فقط باید بره بمیره

اتفاقی که افتاده و جرات نمیکنم به هیچ کسی بگم شماتت اونا بیشتر بهمم‌ میریزه

کاش حال و آرامشم‌ مثل چند دقیقه قبل بود . کاش میشد آرامش ذهنی داشته باشم همین فقط همین فقط !.